今日は何にも予定がないんで仕事帰りにウォーキングやってきた。1週間ぶりくらいです。 ウォーキングといってもまあまあアップダウンあるコースでちょっとだけランも入れてます。 少し涼しくはなりましたが、まだまだ大量の汗かきます。すごく体にいいような…
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